孩子不愛吃正餐，就讓他多吃點水果，可以這樣嗎？

Q：很多家長認為既然孩子不愛吃正餐，那就讓他多吃點水果、糕點、小零食等，這樣孩子也不會餓，可以這樣做嗎?長此以往會對孩子產生哪些影響呢?請周護士長談一談吧!A：不可以的，長期過多攝入零食而少食正餐，不僅...

做好這4點，孩子春天長高，猛躥一截不是夢

“一年之計在于春”，不僅只是說農時最佳播種的季節，對于身體健康和養生來說同樣適用。眼下春風和煦，養生正當時！對于孩子而言更是一個見風長的好時節！世界衛生組織研究證實，兒童青少年的生長發育有顯著的季節...

臘八節 | 喝臘八粥時要注意些什么？

臘月初八喝臘八粥的習俗流傳已久，臘八粥是由谷類、豆類、堅果、水果干等豐富的原料熬制而成，能補充多種營養素，是一道老少皆宜的傳統保健食品！不過你知道嗎，喝臘八粥也頗有講究！