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          患風濕的人越來越多,生活中哪些細節需要注意呢?

          來源:仲景健康網發布時間:2022/05/11
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          夏天天氣熱,但是雨水也比較多,濕度依舊比較大,這種情況加上關節炎病人大多怕熱吹空調、吹風扇,所以關節炎很容易發作,容易有關節沉重、疼痛等癥狀。如果身體已經受涼,也容易引起關節去血管的收縮,同樣會引起關節疼痛。 

           

          如果患有類風濕關節炎,不能及時就醫,及時治療的話,關節的癥狀疼痛會比較厲害,時間長了會出現關節運動的障礙。如果時間再長,還會出現一些關節變形的情況,會影響生活質量。

           

          現在患風濕的人越來越多,那日常生活中除了積極配合醫生治療之外,還要注意日常生活的保健。那么,生活中哪些細節需要注意呢?

           

          注意心情舒暢和適量鍛煉

           

          平常生活中注意保持心情舒暢,白天可以進行適量鍛煉,有利于提高自身的免疫力。

           

          雨天注意保暖

           

          風濕病患者平日里要注意保暖,盡管現在氣溫上升明顯,但是防寒一樣不能放松,尤其是女性。日常不要對著空調,風扇直吹,避免著涼。

           

          及時關注天氣情況,盡量不要讓自己淋雨,如果淋了雨,要及時換上干的衣服。

           

          如果出汗比較多,出汗以后也要及時擦干身上的汗水,或者更換干燥的衣服。

           

          適量補充水分

           

          全天適量補充水分,另外我們可以適量地喝一點像綠豆湯,酸梅湯等等這類具有解暑作用的飲品。

           

          溫馨提示

           

          除了以上幾點注意事項外,假如風濕性關節炎疼痛比較劇烈,一定要引起重視,及時就醫,進行進一步檢查和相應治療。

           

          夏季雨水多,再次提醒大家出門帶好雨具,避免淋濕自己。同時室內空調溫度盡量為舒適的溫度,避免過于低溫,導致出現或加重風濕性關節炎的癥狀。

           



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