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          更年期女性的春天可能不明媚,仲景逍遙丸來添彩

          來源:仲景健康網發布時間:2022/04/21
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          人間四月芳菲盡,本是出門踏青,賞春好時節,有些人卻無法心情舒暢。相反,會出現情緒激動、悲觀失望,甚至自暴自棄的情況,她們就是處于更年期的女性。

           

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          為什么更年期女性春天情緒更激動?

           

          更年期是每個女性都會經歷的階段,通常會表現出潮熱出汗、失眠、情緒障礙等情況。在中醫看來,更年期綜合征屬于“臟燥”的范疇,這段時間容易出現煩躁、多疑多慮等情況。春季萬物復蘇,陽氣升發,會造成肝火上亢,因此更年期女性春季的臟躁癥狀可能會加重。

           

          如何緩解更年期癥狀?

           

          更年期出現情緒問題,主要是肝氣郁結,疏泄失常所致。因此想要緩解,可以從疏肝解郁入手。

           

          1、飲食調理

           

          推薦一些疏肝理氣、降肝火的食物。疏肝理氣,可以選擇茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿;降肝火,可以選擇金針菇、油菜、絲瓜、山楂。日常也可以在水中添加玫瑰花飲用,飲食調理適合癥狀較輕,能長期堅持的人群。

           

          2、調整心態

           

          更年期情緒不穩定、易發火是正?,F象,這時候要做的就是及時調整心態,不讓壞情緒蔓延開。比較有效的方法是與家人、朋友多溝通交流,甚至是傾訴,不把這些悶在心里。平時,培養一些以靜為主的愛好,比如看書、練習毛筆字、彈古琴、學習茶藝等等。

           

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          3、服用逍遙丸

           

          如果癥狀較重,可以選擇服用仲景逍遙丸。在中醫看來,更年期綜合征屬于 “絕經前后諸癥”范疇,容易出現煩躁、多疑多慮,甚至喜怒無常,這是肝氣郁結,疏泄失常導致的,需要疏肝氣,養肝血,此時可選用逍遙丸,清代著名醫學家葉天士稱其為“女科圣藥”。

           

          逍遙丸主要用于肝郁血虛導致的胸脅脹痛、情志煩躁、面部黃褐斑等癥狀。尤其針對肝氣不舒出現的胸脅脹痛、情緒煩躁的更年期癥狀,效果更加明顯,能有效緩解癥狀,治療疾病。

           

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          逍遙丸為經典傳統中藥經方,雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關系,選擇的時候還是要選擇大廠家的知名品牌。仲景牌逍遙丸,它的生產廠家為仲景宛西制藥,素來以“藥材好 藥才好”在業界頗為著稱。仲景逍遙丸藥材均來自道地產區的藥材種植基地,藥效有保障,同時仲景宛西制藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項技術平臺,保證藥物劑型和藥效的穩定。

           

          4、適當鍛煉

           

          更年期女性可適當選擇全身鍛煉,跳舞、爬山,瑜伽,太極都是不錯的選擇。這些運動能鍛煉全身,還可以加強與同行人之間的交流,運動之后還能提高睡眠質量。平時也可以常伸懶腰,大大地伸懶腰時,肝經和膽經被拉長,可以疏通精氣,迸發精神氣。

           

          5、合理作息

           

          好的作息也很重要,能夠讓我們的身體得到休養。建議早睡早起,盡量不熬夜,讓人處在一個比較清醒的狀態,這樣也不易發火。

           

          如果以上都無法緩解更年期情緒問題,還是要及時尋求醫生的建議。


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